Meditationsøvelser

Meditationøvelser og mindfulnessøvelser

-Det er ganske gratis

På denne del af siden kan du finde gratis meditationsøvelser. Løbende vil der komme flere forskellige øvelser til. I øjeblikket kan du finde mindfulness øvelsen bodyscan samt meditationsøvelserne "smilet" og "sandslottet". Derudover er der en kort coachingg øvelse om positiv tænkning.

 

Du kan følge min Youtubekanal, hvor der løbende kommer nye meditationer og mindfulness øvelser: https://www.youtube.com/channel/UCswrK2TUJ2nlnEisCAuAmpg

 

Copyright © All Rights Reserved